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गैस्ट्रोएंटेरिटिस का क्या कारण बनता है?

गैस्ट्रोएंटेराइटिस , जिसे कभी-कभी पेट फ्लू कहा जाता है, आमतौर पर नोरोवायरस और एडेनोवायरस के कारण होता है, लेकिन अन्य वायरस भी जिम्मेदार हो सकते हैं। बैक्टीरियल गैस्ट्रोएंटेराइटिस साल्मोनेला , ई. कोलाई और सी एम्पीलोबैक्टर जैसे सामान्य बैक्टीरिया के कारण होता है । यह दूषित भोजन और पेय पदार्थों के कारण भी हो सकता है ¹ .

जठराग्नि के लक्षण

लक्षण गंभीरता में भिन्न हो सकते हैं, उल्टी और दस्त से कुछ दिनों के हल्के पेट खराब होने से लेकर कई दिनों तक गंभीर बीमारी और दस्त तक। यह ज्यादातर हानिरहित है, खासकर यदि आप अन्यथा अच्छे स्वास्थ्य में हैं। हालांकि, चिंता का कारण हो सकता है अगर छोटे बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती लोग और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग गंभीर या लगातार लक्षणों का अनुभव करते हैं।

सबसे आम लक्षण उल्टी और दस्त हैं, लेकिन पेट में ऐंठन और बुखार भी हो सकता है। हालांकि यह बहुत अप्रिय है, अधिकांश लोग कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं। इसके साथ ही, गैस्ट्रोएन्टेरिटिस से उबरने के दौरान अपना ख्याल रखना और अपने लक्षणों को लंबे समय तक या बिगड़ने से रोकना आवश्यक है।

गैस्ट्रोएंटेराइटिस से कैसे उबरें

घर पर रहें और आराम करें

बेहतर होने तक घर पर रहना और आराम करना महत्वपूर्ण है। अपने घर को छोड़ने से आपके और आपके निकट संपर्क में आने वाले किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य को जोखिम होता है, क्योंकि गैस्ट्रोएंटेराइटिस संक्रामक होता है। आधिकारिक सलाह यह है कि लोगों से दूर रहें या तब तक काम करें जब तक आप 48 घंटे तक उल्टी या दस्त से मुक्त न हो जाएं, ताकि इसे दूसरों तक पहुंचाने से बचा जा ^सके ।

उल्टी और दस्त दोनों निर्जलीकरण का कारण बनते हैं, खासकर यदि आप भोजन और तरल पदार्थ नीचे रखने में असमर्थ हैं। निर्जलीकरण के संकेतों में चक्कर आना , सिरदर्द और अन्य लक्षण शामिल हैं जो दैनिक कार्यों को कठिन और यहां तक ​​कि थकाऊ बना देते हैं।

अपने आप को अत्यधिक परिश्रम करने से आप बुरा महसूस कर सकते हैं और पुनर्प्राप्ति अवधि को धीमा कर सकते हैं। गंभीर निर्जलीकरण से पीड़ित होने पर आपके लिए घर छोड़ना भी असुरक्षित हो सकता है, क्योंकि यह आपके निर्णय लेने और संतुलन जैसे कारकों को प्रभावित कर सकता है।

अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ

बार-बार उल्टी और दस्त होने से आपके शरीर को वह देना मुश्किल हो जाता है जिसकी उसे जरूरत होती है, तरल पदार्थ उनमें से एक है। चाहे आप तरल पदार्थों को नीचे रखने में असमर्थ हों या पीने के लिए बिल्कुल भी अस्वस्थ महसूस न कर रहे हों, निर्जलीकरण आपको बदतर महसूस कराता है और अतिरिक्त लक्षण पैदा कर सकता है। हल्के निर्जलीकरण के लक्षणों में चक्कर आना और सिरदर्द, शुष्क मुँह और जीभ, गहरा मूत्र और थकान शामिल हैं।