अस्थमा के लक्षण क्या हैं Tabletjankari

अस्थमा के लक्षण

आप कर सकते हैंउपरोक्त लक्षणों में से एक या अधिक का अनुभव करें, और गंभीरता और आवृत्ति दोनों में वे बहुत भिन्न हो सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर अस्थमा के लक्षणों को हल्के, मध्यम या गंभीर के रूप में वर्गीकृत करते हैं। आपके अस्थमा की गंभीरता का स्तर काफी हद तक नीचे आता है कि आपके वायुमार्ग आपके विशेष अस्थमा ट्रिगर्स के प्रति कितने संवेदनशील हैं।

यदि आपको संदेह है कि आपको अस्थमा का पता नहीं चल पाया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप आकलन के लिए अपने जीपी से परामर्श करें। यह संभव है कि ये लक्षण एक अलग स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकते हैं। यदि यह अस्थमा है, तो आपका जीपी आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए उपचार की पेशकश करने में सक्षम होगा।

हल्का दमा

आपके अस्थमा के लक्षण:

• बात करने, खाने और सोने जैसी सामान्य दैनिक गतिविधियों से आपको शायद ही कभी या कभी नहीं रोकता है।
• अधिकांश समय न के बराबर होते हैं।
• सामान्य ट्रिगर्स के परिणामस्वरूप भड़क सकते हैं, जैसे कि ठंड लगना, जब आप व्यायाम करते हैं, या हे फीवर के मौसम के दौरान।

मध्यम अस्थमा

आपके अस्थमा के लक्षण:

• मध्यम हैं और दुर्बल कर सकते हैं, जिससे आपको सांस फूलने और खांसी हो सकती है।
• आम तौर पर अधिकांश दिनों में किसी बिंदु पर होते हैं। हालाँकि, आपके पास लंबी अवधि हो सकती है जहाँ लक्षण भड़कते नहीं हैं।
• रात में या सुबह जल्दी खराब हो सकता है, और आप कभी-कभी खांसते हुए जाग सकते हैं।

गंभीर अस्थमा

आपको गंभीर अस्थमा होने के रूप में वर्गीकृत किए जाने की अधिक संभावना है यदि आपके लक्षण:

• अधिक चरम हैं और इसके परिणामस्वरूप आपको तंग छाती हो सकती है, खासकर यदि आपको सांस लेने में कठिनाई होती है, तो बात करना कठिन है।
• पिछले वर्ष कम से कम दो अस्थमा के दौरे के परिणामस्वरूप तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हुई है।
• मतलब आपको अपना रिलीवर इनहेलर सप्ताह में तीन या अधिक बार लेने की आवश्यकता है।
• नियमित रूप से अपनी नींद में बाधा डालें।
• आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम द्वारा दी गई सलाह के अनुसार सभी निर्धारित उपचार (इनहेल्ड स्टेरॉयड की उच्च खुराक और एक लंबे समय तक काम करने वाले ब्रोन्कोडायलेटर या ‘प्रीवेंटर’ टैबलेट सहित) लेने के बावजूद बने रहें।
• पूरी तरह से सामान्य जीवन जीने की आपकी क्षमता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

दमा का दौरा

अस्थमा का दौरा गंभीर अस्थमा के लक्षणों का एक दुर्बल करने वाला प्रकरण है। ये एपिसोड आमतौर पर काफी अचानक भड़क उठेंगे, लेकिन उनके चलने का समय काफी भिन्न हो सकता है।

“अस्थमा के दौरे के दौरान, आपके वायुमार्ग के भीतर की मांसपेशियों में बलगम के उत्पादन में वृद्धि के साथ सूजन और सूजन हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप निम्न में से एक या अधिक लक्षण होते हैं: सांस लेने में कठिनाई, बोलने में कठिनाई, घरघराहट का अनुभव करना, होठों का नीला रंग और महसूस करना व्यथित,” केलमैन कहते हैं।

आप इनहेलर के साथ अस्थमा के दौरे को प्रबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं। यदि आप बहुत गंभीर अस्थमा के दौरे का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल या आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो सकती है।

दमा से होने वाली मौतें

अस्थमा से होने वाली मौतें दुर्लभ हैं, लेकिन यदि आप वास्तव में गंभीर अस्थमा के दौरे से पीड़ित हैं और आपका इनहेलर अप्रभावी है, तो आपातकालीन चिकित्सा की तलाश करना महत्वपूर्ण है। रॉयल कॉलेज ऑफ फिजिशियन द्वारा राष्ट्रीय समीक्षा के अनुसार , लगभगउचित अस्थमा प्रबंधन से अस्थमा से होने वाली 65% मौतों को टाला जा सकता है। यह भी माना जाता है कि 45% लोग चिकित्सा सहायता लेने से पहले ही मर जाते हैं।

गंभीर अस्थमा के चेतावनी संकेतहमले में शामिल हैं:

• तेजी से साँस लेने।
• गंभीर और/या सीने में जकड़न, घरघराहट, खाँसी, या सांस लेने में तकलीफ।
• होठों, चेहरे या नाखूनों पर नीला रंग।
• पूरी तरह से सांस लेने या छोड़ने में असमर्थता।
• पूर्ण वाक्यों में बोलने या चलने में असमर्थता।
• भ्रम या हलचल।
• रिलीवर इनहेलर के उपयोग से बहुत कम या कोई राहत नहीं, या केवल बहुत ही कम समय के लिए राहत।

बच्चों में अस्थमा के लक्षण

डब्ल्यूएचओ के अनुसार , बच्चों में अस्थमा सबसे आम दीर्घकालिक बीमारी है । जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, कुछ स्वाभाविक रूप से अस्थमा से ‘बाहर निकलेंगे’, जबकि अन्य को इसे जीवन भर प्रबंधित करने की आवश्यकता होगी।

केलमैन कहते हैं, “बच्चे पेट में दर्द के रूप में छाती में जकड़न का वर्णन कर सकते हैं या अपने पेट या छाती को रगड़ सकते हैं।” “अक्सर, बच्चों को रात के समय या सुबह-सुबह खांसी होती है। सक्रिय होने या हंसने या उत्तेजित होने के बाद भी उन्हें खांसी हो सकती है या उनकी सांस फूल सकती है।”

बचपन के अस्थमा का इलाज क्यों जरूरी है

• उपचार अस्थमा को ठीक नहीं कर सकता है लेकिन दिन-प्रतिदिन के लक्षणों में काफी सुधार कर सकता है।
• उपचार गंभीर अस्थमा के दौरे को रोकने में मदद कर सकता है, जो सबसे चरम मामलों में मृत्यु का कारण बन सकता है।
• व्यायाम के दौरान अस्थमा के लक्षणों का अनुभव करने वाले बच्चों को शारीरिक गतिविधि से हतोत्साहित किया जा सकता है।इससे अधिक वजन या मोटापा हो सकता है।

वयस्कों में अस्थमा के लक्षण

वयस्क और बच्चे समान लक्षणों का अनुभव करते हैं, हालांकि शोध से पता चलता है कि वयस्कता में गंभीर अस्थमा और संबंधित मौतों के अधिक मामले हैं । जबकि बचपन में अस्थमा लड़कों में अधिक आम है, वयस्क अस्थमा महिलाओं में अधिक होने की संभावना है ।

वयस्क अस्थमा में और विशेष रूप से यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपके फेफड़ों और आपके वायुमार्गों के दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए स्थायी रूप से आंशिक रूप से बाधित होने का जोखिम होता है। इसलिए अस्थमा का इलाज न सिर्फ जल्दी राहत के लिए बल्कि लंबी अवधि के स्वास्थ्य के लिए भी जरूरी है।

अस्थमा के लक्षण कितने समय तक रहते हैं?

यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका अस्थमा कितना हल्का या गंभीर है। लक्षण केवल कुछ मिनटों तक रह सकते हैं, लेकिन वे एक समय में घंटों या दिनों तक भी जारी रह सकते हैं। किसी भी अस्थमा ट्रिगर्स से खुद को पहचानना और दूर करना महत्वपूर्ण है जो भड़कने का संकेत दे सकता है। उदाहरण के लिए, हे फीवर अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है, इस मामले में अंदर जाने, धोने और अपने कपड़े बदलने से मदद मिल सकती है।

अस्थमा के लक्षण क्या हो सकते हैं?

अस्थमा के कई संभावित कारण हैं। आनुवांशिकी और पर्यावरणीय कारक दोनों ही आपके जन्म से स्थिति होने या बाद में इसे विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

अस्थमा + लंग यूके में स्वास्थ्य सलाह की प्रमुख एम्मा रुबाच का कहना है कि “आपको अस्थमा होने की अधिक संभावना है यदि यह आपके परिवार में चलता है, आपको एलर्जी है, समय से पहले पैदा हुए थे, या एक बच्चे के रूप में ब्रोंकियोलाइटिस या क्रुप था। धूम्रपान और होना जहरीले रसायनों के संपर्क में आने से भी जोखिम बढ़ सकता है। कई प्रसिद्ध अस्थमा ट्रिगर हैं, और सबसे आम हैं सर्दी और वायरस, तनाव, व्यायाम, ठंडी हवा के संपर्क में आना और प्रदूषण।”

सामान्य प्रश्न

क्या हे फीवर अस्थमा के लक्षण पैदा कर सकता है?

हे फीवर पराग से एलर्जी है, जो पौधों, फूलों और पेड़ों द्वारा जारी किया जाता हैवर्ष के अलग-अलग समय पर। उदाहरण के लिए, यूके में, घास के पराग से उत्पन्न हे फीवर – सबसे आम कारण – मई से जुलाई के आसपास लक्षण पैदा करता है। वृक्ष पराग शुरुआती वसंत से लक्षण पैदा कर सकता है और खरपतवार पराग का स्तर शुरुआती वसंत से शुरुआती शरद ऋतु तक उच्च हो सकता है। रुबाच कहते हैं, “पराग एक मौसमी ट्रिगर हो सकता है।” “अनुसंधान से पता चलता है कि अस्थमा से पीड़ित सभी लोगों में से लगभग आधे लोग अपने लक्षणों को पराग से ट्रिगर करते हैं।”

क्या शराब से अस्थमा के लक्षण हो सकते हैं?

“कुछ लोगों का अस्थमा शराब से ट्रिगर होता है, इसलिए यदि आप पीने की योजना बना रहे हैं तो हमेशा अपने रिलीवर इनहेलर को अपने साथ रखें। यदि आप शराब के प्रति संवेदनशील हैं, तो रेड वाइन, रोज़े, बीयर और सोडा से बचना सबसे अच्छा है, जिसमें सल्फाइट्स के उच्च स्तर होते हैं। जो वायुमार्ग को उत्तेजित करने के लिए जाने जाते हैं,” रुबाच को चेतावनी देते हैं।

क्या सीने में जलन के कारण अस्थमा के लक्षण हो सकते हैं?

सीने में जलन तब होती है जब पेट का एसिड आपके पेट को आपके गले से जोड़ने वाली नली में प्रवेश कर जाता है। यह अस्थमा को ट्रिगर कर सकता है जब यह एसिड एक चेन रिएक्शन सेट करता है, जो आपके मस्तिष्क को अपने वायुमार्गों को बंद करके सुरक्षित रखने के लिए कहता है। एसिड आपके वायुमार्ग को भी परेशान कर सकता है और आपके सामान्य अस्थमा के लक्षण ला सकता है।

अस्थमा के लक्षणों में क्या मदद कर सकता है?

भले ही अस्थमा को ठीक नहीं किया जा सकता, लेकिन अच्छी खबर यह है कि इसे प्रबंधित और नियंत्रित किया जा सकता है। आपका डॉक्टर या अस्थमा नर्स अस्थमा की कार्य योजना बना सकते हैं जिसमें निर्धारित इनहेलर शामिल हो सकते हैं – कुछ अस्थमा के हमलों को रोकने में मदद कर सकते हैं, जबकि अन्य लक्षणों के लिए त्वरित राहत प्रदान करते हैं।

रुबाच कहते हैं, “आपका ट्रिगर जो भी हो, मुख्य बात यह है कि अस्थमा कार्य योजना के साथ सक्रिय रूप से अपने अस्थमा का प्रबंधन करना है।” “अपने रिलीवर इनहेलर पर भरोसा करने के बजाय अपने प्रिवेंटर इनहेलर को निर्धारित अनुसार लें।”

यदि आपके लक्षण नियमित प्रिवेंटर इनहेलर्स की उच्च खुराक लेने के बावजूद बने रहते हैं, तो आपका जीपी या अभ्यास नर्स अस्पताल के क्लिनिक को रेफर करने की सिफारिश कर सकता है। गंभीर अस्थमा वाले लोगों के लिए गैर-इनहेलर उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन ये आमतौर पर एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

दवाओं के साथ-साथ, ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपके अस्थमा के लक्षणों को बेहतर या कम लगातार बनाने में मदद कर सकती हैं। इसमे शामिल है:

• अपने ज्ञात अस्थमा ट्रिगर्स से बचना।
• धूम्रपान नहीं कर रहा।
• नियमित व्यायाम करना।
• संतुलित आहार का सेवन करना।
• वार्षिक फ्लू जैब होना।
• तनाव से बचना।

रुबाच कहते हैं, “अस्थमा के साथ आप जो सबसे बुरा काम कर सकते हैं, वह है इसके बारे में आत्मसंतुष्ट होना, क्योंकि यह एक गंभीर स्थिति है जिसे ठीक से प्रबंधित करने की आवश्यकता है।”