गठिया का इलाज कैसे करें treatment for arthritis in knees

गठिया कई प्रकार के होते हैं और उपचार प्रकार के अनुसार अलग-अलग होते हैं – लेकिन दर्द निवारक दवाएं कई लक्षणों के लिए सहायक होती हैं।

विशिष्ट प्रकार के गठिया के कुछ मुख्य उपचारों में शामिल हैं:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस – वजन कम करना, व्यायाम, फिजियोथेरेपी और कभी-कभी सर्जरी।
• इन्फ्लैमेटरी गठिया ( रूमेटोइड गठिया ) – अक्सर दवाओं के साथ इलाज किया जाता है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को जोड़ों को नुकसान पहुंचाने से रोकता है।
• गाउट – रक्त में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए अक्सर दवाओं के साथ इलाज किया जाता है।
• सेप्टिक गठिया (संक्रमण) – संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक्स और कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है।

गठिया पर केंद्रित लेखों की इस श्रृंखला में आप गठिया के कारणों , गठिया के लक्षणों और गठिया के उपचार के बारे में पढ़ सकते हैं – ये सभी हमारे विशेषज्ञ जीपी द्वारा लिखे गए हैं।

इस सुविधा के बाकी हिस्से गठिया के उपचारों पर गहराई से नज़र डालेंगे, क्योंकि रोगी में, हम जानते हैं कि हमारे पाठक कभी-कभी कुछ विषयों में गहरी डुबकी लगाना चाहते हैं।

गठिया का इलाज कैसे करें

यहाँ मुख्य प्रकार हैं _ _गठिया और उनके उपचार।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

ऑस्टियोआर्थराइटिस गठिया का सबसे आम प्रकार है। उपचार में शामिल हैं:

• नियमित व्यायाम – नियमित रूप से व्यायाम करने से मांसपेशियों की शक्ति में सुधार, जोड़ों की गतिशीलता को बनाए रखने और दर्द और जकड़न जैसे पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। कुछ प्रकार के व्यायाम ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को और खराब कर सकते हैं, इसलिए तैराकी और साइकिल चलाने जैसे कम प्रभाव वाले व्यायाम आमतौर पर पसंद किए जाते हैं।
• वजन घटाना – यदि अधिक वजन या मोटापा है तो यह वजन वहन करने वाले जोड़ों पर तनाव को कम करने में मदद करता है।
• दर्द निवारक दवाएं – जैसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) , जो जैल, क्रीम, टैबलेट और कैप्सूल और पेरासिटामोल के रूप में आती हैं।
• फिजियोथेरेपी कुछ लक्षणों में मदद कर सकती है।
• प्रभावित जोड़ों में स्टेरॉयड इंजेक्शन से अल्पकालिक राहत मिल सकती है।
• सर्जरी – यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं, और लक्षण गंभीर हैं, तो सर्जरी, जैसे संयुक्त प्रतिस्थापन, कभी-कभी मदद कर सकती है।

अधिक विवरण के लिए ऑस्टियोआर्थराइटिस उपचार देखें ।

ऑटोइम्यून स्थितियां

कुछ प्रकार के गठिया ऑटोइम्यून स्थितियों के कारण होते हैं – जिन्हें कभी-कभी भड़काऊ गठिया कहा जाता है। भड़काऊ गठिया के कई अलग-अलग कारण हैं, जिनमें से सभी के लक्षणों के अलग-अलग पैटर्न हैं। उपचार भी स्थिति से भिन्न होते हैं लेकिन आम तौर पर दीर्घकालिक संयुक्त सूजन और क्षति को कम करने का लक्ष्य होता है।

रुमेटीइड गठिया सबसे आम प्रकार के भड़काऊ गठिया में से एक है। अन्य प्रकार के भड़काऊ गठिया का इलाज कैसे किया जाता है, इसमें कुछ समानताएँ हैं लेकिन संधिशोथ उपचार में शामिल हैं:

• NSAIDs – जैसे इबुप्रोफेन या नेप्रोक्सन , प्रभावित जोड़ों में दर्द और जकड़न को कम करने के लिए।
• स्टेरॉयड की गोलियां या कभी-कभी एक जोड़ में स्टेरॉयड इंजेक्शन – स्टेरॉयड जोड़ों की सूजन को जल्दी से ठीक करने के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर जब लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, इसलिए आदर्श रूप से केवल छोटे पाठ्यक्रमों के लिए उपयोग किया जाता है ।
• रोग-संशोधित एंटीरहायमैटिक ड्रग्स (DMARDs)-प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करें और इसे जोड़ों पर हमला करने से रोकें। DMARDs एक महत्वपूर्ण दीर्घकालिक उपचार हैं, क्योंकि वे अंतर्निहित स्थिति का इलाज करते हैं, न कि केवल लक्षणों का, और आगे के संयुक्त नुकसान को रोकने में मदद कर सकते हैं। DMARDs में मेथोट्रेक्सेट , लेफ्लुनामोइड , और सल्फासालजीन , और नए जैविक उपचार जैसे कि इन्फ्लिक्सिमाब, एटैनरसेप्ट और एडालिमुमैब शामिल हैं।
• फिजियोथेरेपी।
• सर्जरी – कभी-कभी जोड़ों की गंभीर क्षति होने पर इसकी आवश्यकता होती है लेकिन अब कम आम है क्योंकि DMARDs अधिक प्रभावी हो गए हैं।

संधिशोथ उपचार आम तौर पर एक संधिविज्ञानी द्वारा निरीक्षण किया जाता है – ऑटोम्यून्यून संयुक्त स्थितियों में एक विशेषज्ञ।

अधिक जानकारी के लिए संधिशोथ देखें ।

गाउट

गाउट अचानक और गंभीर जोड़ों के दर्द का एक सामान्य कारण है। गाउट के उपचार में शामिल हैं:

• गाउट के भड़कने के दौरान दर्द को कम करने के लिए उपचार:
  • एनएसएआईडी ।
  • Colchicine – एक दवा जो गठिया के हमले की सूजन और दर्द को कम करती है।
  • स्टेरॉयड टैबलेट – आम तौर पर इस्तेमाल किया जाता है अगर एनएसएड्स और कोल्सीसिन काम नहीं कर रहे हैं, या इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
  • स्टेरॉयड इंजेक्शन – कभी-कभी इस्तेमाल किया जा सकता है।
• गाउट को वापस आने से रोकने के लिए उपचार – जिसे कभी-कभी गाउट प्रोफिलैक्सिस कहा जाता है:
  • जीवनशैली में बदलाव – अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने पर वजन कम करना, धूम्रपान बंद करना, शराब का सेवन कम करना और गाउट पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना या कम करना।
  • एलोप्यूरिनॉल – एक दवा जो रक्त में यूरिक एसिड की मात्रा को कम करती है। यूरिक एसिड का उच्च स्तर गाउट होने का कारण बनता है।
  • Colchicine – अक्सर उपयोग किया जाता है जब पहली बार एलोप्यूरिनॉल शुरू किया जाता है, क्योंकि एलोप्यूरिनॉल शुरू करने से गाउट का दौरा पड़ सकता है, और कोल्सीसिन ऐसा होने की संभावना को कम कर देता है।
  • Febuxostat – उन लोगों के लिए एक विकल्प जो एलोप्यूरिनॉल का उपयोग नहीं कर सकते।

एक ऐसी स्थिति भी है जिसमें गाउट के समान लक्षण होते हैं, जिसे कैल्शियम पाइरोफॉस्फेट डिपोजिशन (CPPD) कहा जाता है – जिसे कभी-कभी स्यूडोगाउट कहा जाता है। सीपीपीडी के लिए उपचार आम तौर पर केवल लक्षण नियंत्रण के लिए होता है, जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं, स्टेरॉयड इंजेक्शन और कभी-कभी कोल्सीसिन।

सेप्टिक गठिया

सेप्टिक गठिया एक संयुक्त का संक्रमण है और संयुक्त को और नुकसान को रोकने के लिए तत्काल अस्पताल में इलाज किया जाना चाहिए। सेप्टिक गठिया के उपचार में शामिल हैं:

• एंटीबायोटिक्स – शुरुआत में नस में ड्रिप के माध्यम से दी जाती है। अस्पताल छोड़ने के बाद कई हफ्तों तक टैबलेट एंटीबायोटिक दवाओं की अक्सर आवश्यकता होती है।
• जोड़ से संक्रमित तरल पदार्थ का निकलना – उदाहरण के लिए, बाँझ खारा के साथ जोड़ को धोने के लिए सर्जरी।
• सर्जरी – संयुक्त प्रतिस्थापन (कृत्रिम जोड़ों) के संक्रमण में संक्रमित जोड़ को हटाने और इसे एक नए से बदलने के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

क्या गठिया ठीक हो सकता है?

अधिकांश प्रकार के गठिया दीर्घकालिक स्थितियां हैं और इन्हें पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, उपचार गठिया के कारण को नियंत्रित करने और दैनिक जीवन पर प्रभाव डालने वाले लक्षणों को रोकने में मदद कर सकते हैं।

गठिया जटिलताओं

गठिया कई तरह से दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर यह जोड़ों के काम करने के तरीके को प्रभावित करने के लिए काफी गंभीर हो जाए। दर्द और जकड़न लोगों को सामान्य रूप से चलने या दौड़ने से रोक सकती है।

हाथों को प्रभावित करने वाले गठिया से लोगों के लिए नाजुक कार्य करना मुश्किल हो सकता है, जैसे कि जार खोलना या नल का उपयोग करना। कूल्हों और घुटनों को प्रभावित करने वाले गठिया से बिना सहायता के इधर-उधर जाना मुश्किल हो जाता है। लंबे समय तक स्थिति के साथ रहने से लोगों का मानसिक स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है, जिससे अवसाद और चिंता हो सकती है।

हालांकि, ऐसे कई उपचार हैं जो इसे होने से रोक सकते हैं या गंभीर होने पर लक्षणों का इलाज कर सकते हैं। व्यावसायिक चिकित्सक और फिजियोथेरेपिस्ट उन लोगों की मदद कर सकते हैं जिनके गठिया उनके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहे हैं।

कुछ प्रकार के भड़काऊ गठिया में अन्य जटिलताएं होती हैं, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य संयोजी ऊतकों और अन्य अंगों को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, संधिशोथ कार्पल टनल सिंड्रोम और कभी-कभी हृदय, फेफड़े, आंखों और रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा कर सकता है ।

घर पर गठिया के प्रबंधन के लिए टिप्स

जिन चीजों को आप घर पर गठिया के प्रबंधन के लिए आजमा सकते हैं उनमें शामिल हैं:

• नियमित व्यायाम के साथ गतिशील बने रहना – जैसा कि दर्द अनुमति देता है, खिंचाव, प्रगतिशील शक्ति प्रशिक्षण और कम प्रभाव वाले व्यायाम, जैसे तैराकी, साइकिल चलाना या पैदल चलने की कोशिश करें। ये सभी जोड़ों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द, कार्य और कठोरता में मदद करने के लिए अच्छे हैं।
• धूम्रपान बंद करना – धूम्रपान गठिया के कुछ रूपों को बदतर बना देता है, उदाहरण के लिए, रूमेटोइड गठिया। इस बात के भी प्रमाण हैं कि यह ऑस्टियोआर्थराइटिस को बदतर बना सकता है।
• स्वस्थ वजन बनाए रखना, या अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने पर वजन कम करना – इससे वजन उठाने वाले जोड़ों पर तनाव कम हो जाता है।
• गर्माहट और ठंडक – कुछ लोगों को गर्माहट देना, जैसे हीटिंग पैड का उपयोग करना, दर्द कम करने के लिए अच्छा लगता है। दूसरों को लगता है कि ठंड – जैसे आइस पैक का उपयोग करना – मदद करता है।
• ओवर-द-काउंटर दर्द से राहत – पेरासिटामोल या एनएसएआईडी जैसी दवाएं मदद कर सकती हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको इन्हें अक्सर लेने की आवश्यकता है, तो डॉक्टर से बात करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इनके दुष्प्रभाव होते हैं, और आपको इनके साथ-साथ विभिन्न दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जा सकती है।