पीरियड की विभिन्न प्रकार की समस्याएं क्या हैं?

एक अवधि क्या है?

हर महीने कई दिनों तक योनि से खून की कमी होती है। खून की कमी की मात्रा समय-समय पर और महिलाओं के बीच बदलती रहती है। खून की कमी की प्रकृति भी भिन्न हो सकती है, कुछ महिलाओं में गहरे रंग की कम हानि होती है, और अन्य में भारी हानि होती है जो एक चमकदार लाल रंग की होती है। कभी-कभी थक्का निकल जाता है, खासकर अगर नुकसान भारी हो। कभी-कभी मासिक धर्म के रक्त के साथ छोटे परतदार टुकड़े होते हैं। प्रत्येक अवधि के दौरान रक्त की सामान्य मात्रा 20 से 60 मिली के बीच होती है। (यह लगभग 4 से 12 चम्मच है।) रक्तस्राव आठ दिनों तक रह सकता है लेकिन पांच दिन औसत है। रक्तस्राव आमतौर पर पहले दो दिनों में सबसे अधिक होता है। पेट के निचले हिस्से (पेट) में कुछ दर्द और पेल्विक दर्द – मासिक धर्म का दर्द – सामान्य और सामान्य है।

सैनिटरी टॉवल या टैम्पोन?

जब आपकी अवधि होती है, तो आपको खोए हुए रक्त को अवशोषित करने के लिए कुछ का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। पीरियड्स पहली बार शुरू होने पर सैनिटरी टॉवल का इस्तेमाल करना आम बात है। खून को सोखने के लिए इन्हें आपके अंडरवियर में रखा जाता है। वे विभिन्न आकारों और शैलियों में आते हैं। आपको एक ऐसे पैड की आवश्यकता हो सकती है जो रात में, या आपकी अवधि के भारी दिनों में बड़ा या भारी हो। जब यह हल्का हो, तो एक छोटा पैंटी लाइनर पर्याप्त हो सकता है।

टैम्पोन, जिसे आप रक्त को अवशोषित करने के लिए अपनी योनि में डालते हैं, अधिक सुविधाजनक हो सकता है। उन्हें नियमित रूप से बदलने की जरूरत है। मासिक धर्म शुरू होने के बाद आप किसी भी उम्र में टैम्पोन का इस्तेमाल शुरू कर सकती हैं। वे शुरू करने में असहज महसूस कर सकते हैं और आदत डालने के लिए थोड़ा अभ्यास कर सकते हैं। अलग-अलग आकार हैं, इसलिए इसकी आदत डालने के लिए सबसे छोटे से शुरुआत करें। रक्तस्राव कितना भारी है, इसके आधार पर आपको एक अवधि के दौरान कई आकार के टैम्पोन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। शुरुआती भारी चरणों में एक बड़े आकार की आवश्यकता हो सकती है, फिर रक्तस्राव हल्का होने पर एक छोटे आकार की। कुछ टैम्पोन एप्लीकेटर के साथ आते हैं। अन्य प्रकार आपकी उंगलियों से लगाए जाते हैं। कुछ महिलाएं एक प्रकार पसंद करती हैं, अन्य दूसरी। आपको वह मिल जाएगा जो आपके लिए सबसे आसान है।

कभी-कभी आप मिक्स एंड मैच करना पसंद कर सकते हैं – उदाहरण के लिए, तैराकी के लिए टैम्पोन का उपयोग करना लेकिन अन्य समय में पैड। बहुत भारी समय के लिए आपको दोनों का एक साथ उपयोग करने की भी आवश्यकता हो सकती है।

तौलिये और टैम्पोन का एक विकल्प मासिक धर्म कप है। यह एक पुन: प्रयोज्य उपकरण है, जो लगभग दो इंच लंबा है जो सॉफ्ट मेडिकल-ग्रेड सिलिकॉन से बना है। इसे योनि में रखा जाता है। कप मासिक धर्म का रक्त एकत्र करता है। इसे मोड़कर योनि में डाला जाता है, फिर हटा दिया जाता है। इसे हर आठ घंटे में धोया और फिर से लगाया जा सकता है।

एक अन्य विकल्प पुन: प्रयोज्य अवधि पैंट है। वे रिसाव से बचने और तौलिये या टैम्पोन की तुलना में अधिक आरामदायक होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

क्या माहवारी के दौरान गर्भवती हो सकते हैं?

हालांकि संभावना नहीं है, आपकी अवधि के दौरान यौन संबंध रखने से गर्भवती होना संभव है। शुक्राणु आपके अंदर पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसलिए यदि आप जल्दी डिंबोत्सर्जन करती हैं और आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है (नीचे देखें) तो आपके लिए गर्भवती होना संभव है। ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र के बारे में अधिक जानकारी के लिए नीचे देखें।

क्या मुझे मासिक धर्म होने पर कुछ भी टालना है?

नहीं, सामान्य रूप से जारी रखें। यदि आपको मासिक धर्म दर्दनाक लगता है, तो नियमित व्यायाम कभी-कभी मदद करता है। पीरियड्स गंदे नहीं होते; वे एक महिला के जीवन का एक सामान्य हिस्सा हैं। आप तैरने जा सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, आदि। यदि आप तैरना पसंद करते हैं तो आप टैम्पोन का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं।

मासिक धर्म चक्र क्या है?

अंडाशय नामक छोटे अंग उनके पेट (पेट) के निचले हिस्से में स्थित होते हैं। अंडाशय गर्भ (गर्भाशय) के दोनों ओर स्थित होते हैं। अंडाशय यौवन के आसपास महिला हार्मोन का उत्पादन शुरू करते हैं जो गर्भाशय के अस्तर में परिवर्तन का कारण बनते हैं। आपकी अवधि के दौरान हर महीने आपके गर्भ की परत कुछ खून के साथ बहा दी जाती है।

महिला प्रजनन अंग (अवधि)

मासिक धर्म कितने समय तक रहता है?

एक माहवारी के शुरू होने और अगले माहवारी के शुरू होने के बीच के समय को मासिक धर्म चक्र कहा जाता है। मासिक धर्म चक्र की औसत लंबाई 28 दिन होती है। हालाँकि, 24 से 35 दिनों के बीच कुछ भी सामान्य है। चक्र के दौरान आपके शरीर में विभिन्न परिवर्तन होते हैं। परिवर्तनों को हार्मोन नामक रासायनिक पदार्थों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो आपके शरीर में दूतों की तरह कार्य करते हैं। आपके चक्र के अलग-अलग समय पर आपके महिला हार्मोन की मात्रा बदलती रहती है। मासिक धर्म चक्र मोटे तौर पर दो हिस्सों में विभाजित होता है:

आपके चक्र के पहले भाग को कूपिक या प्रजनन चरण कहा जाता है। दो मुख्य हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर शुरू में कम होता है और आप अपने गर्भ (एंडोमेट्रियम) की अंदरूनी परत को गिरा देती हैं। यह आपकी अवधि (मासिक धर्म रक्तस्राव) का कारण बनता है।

इस चरण के दौरान आपके अंडाशय अन्य हार्मोन द्वारा उत्तेजित होते हैं। ये आपके मस्तिष्क के पास एक ग्रंथि से रक्तप्रवाह में अंडाशय की यात्रा करते हैं, जिसे पिट्यूटरी ग्रंथि कहा जाता है। इन हार्मोनों में से एक आपके अंडाशय में कुछ अंडों को बढ़ने और छोटे द्रव से भरे गुहाओं में विकसित करने का कारण बनता है जिन्हें रोम कहा जाता है। रोम एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं। आपके चक्र के पहले भाग में आपके रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। एस्ट्रोजेन का एक कार्य आपके गर्भ की परत को मोटा होना (प्रसारित) करना है।

ओव्यूलेशन आपके चक्र के लगभग आधे रास्ते में होता है (आपकी अवधि शुरू होने के लगभग 14 दिन बाद)। ओव्यूलेशन एक अंडाशय में एक कूप से आपके फैलोपियन ट्यूब में अंडे की रिहाई है। अंडा आपकी फैलोपियन ट्यूब के साथ आपके गर्भ में जाता है। यदि आपने हाल ही में यौन संबंध बनाए हैं और आपके गर्भ में शुक्राणु हैं, तो अंडे का निषेचन हो सकता है।

चक्र के दूसरे भाग को स्रावी या ल्यूटियल चरण कहा जाता है। ओव्यूलेशन के बाद, अंडा जारी करने वाला कूप प्रोजेस्टेरोन के साथ-साथ एस्ट्रोजेन नामक हार्मोन बनाता है। प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की परत में सूजन का कारण बनता है और एक निषेचित अंडे को प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाता है। यदि अंडा निषेचित नहीं होता है, तो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का स्तर धीरे-धीरे गिर जाता है। जब वे निचले स्तर पर गिरते हैं, तो वे आपके गर्भ पर अपना प्रभाव खो देते हैं। तब आपके गर्भ की परत हट जाती है (एक अवधि) और फिर एक नया चक्र शुरू होता है।

मासिक दर्द

अधिकांश महिलाएं नियमित रूप से मासिक धर्म के दर्द का अनुभव करती हैं, लेकिन यह गंभीर नहीं होना चाहिए। यदि आपकी अवधि उत्तरोत्तर अधिक दर्दनाक और भारी होती जा रही है, तो अपने जीपी को देखना एक अच्छा विचार है, खासकर अगर साधारण दर्द निवारक उस तरह से मदद नहीं करते हैं जैसे वे करते थे।

– डॉ जेनिफर केली, जीपी, क्या आपका मासिक धर्म का दर्द एंडोमेट्रियोसिस हो सकता है?

पीरियड्स से जुड़े कुछ लक्षण

सामान्य तौर पर, यदि आपके सामान्य पैटर्न से कोई बदलाव होता है जो कई अवधियों तक रहता है, तो यह असामान्य हो सकता है। ऐसा होने पर आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

भारी अवधि (मेनोरेजिया)

भारी अवधि बहुत आम हैं। खून की कमी को ठीक से मापना मुश्किल है। पीरियड्स को भारी माना जाता है यदि वे आपके जीवन को प्रभावित कर रहे हैं और समस्याएं पैदा कर रहे हैं।

दर्दनाक अवधि (कष्टार्तव)

दर्दनाक अवधि आम हैं और आप अपने निचले पेट, पीठ और अपने पैरों के ऊपर दर्द का अनुभव कर सकती हैं, खासकर आपकी अवधि के पहले कुछ दिनों में। पहले दो दिन आमतौर पर सबसे खराब होते हैं। कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में अधिक दर्द होता है। दर्द का कारण अक्सर पूरी तरह से समझ में नहीं आता है। कभी-कभी एंडोमेट्रियोसिस जैसी स्थितियां पीरियड के दर्द को बदतर बना सकती हैं।

असामान्य समय पर रक्तस्राव

यदि आपको अपेक्षित मासिक धर्म के अलावा कई बार योनि से रक्तस्राव होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। इसमें शामिल है अगर आपके यौन संबंध बनाने के बाद या रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव होता है । सेक्स के बाद ब्लीडिंग को पोस्टकोटल ब्लीडिंग भी कहा जाता है।

आपके पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग (इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग) भी हो सकती है। इसके कई कारण हैं। उनमें संक्रमण या पॉलीप्स शामिल हैं। पॉलीप्स छोटी मांसल गांठें होती हैं जो गर्भ की गर्दन पर या गर्भ की गुहा के अंदर हो सकती हैं। पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग के कई कारण हो सकते हैं:

• एक सामान्य कारण ब्रेकथ्रू ब्लीडिंग कहा जाता है, जो जन्म नियंत्रण की गोली शुरू करने के बाद पहले कुछ महीनों में होने वाले छोटे रक्तस्राव होते हैं। यह आमतौर पर कुछ महीनों में ठीक हो जाता है।
• ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि गर्भ (गर्भाशय ग्रीवा) की गर्दन में दर्द और सूजन है। इससे सेक्स के बाद खून बहने की संभावना अधिक हो सकती है। इसके सबसे आम कारण संक्रमण हैं – जैसे क्लैमाइडिया – और हार्मोनल परिवर्तन।
• अपने चिकित्सक को दिखाना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि असामान्य योनि रक्तस्राव कैंसर के कारण हो सकता है – उदाहरण के लिए, गर्भाशय ग्रीवा का कैंसर या गर्भ का कैंसर ।

पीरियड्स जो रुक जाते हैं (एमेनोरिया) या अनियमित होते हैं

पीरियड्स रुक सकते हैं या अनियमित हो सकते हैं । मासिक धर्म बंद होने का सबसे आम कारण गर्भावस्था है। हालांकि, बिना किसी स्पष्ट कारण के विषम अवधि को याद करना असामान्य नहीं है। गर्भावस्था के अलावा, पीरियड्स रुकने के अन्य कारणों में तनाव, खाने के विकार , वजन कम होना, बहुत अधिक व्यायाम करना और हार्मोनल असंतुलन शामिल हैं। रक्त परीक्षण अनियमित रक्तस्राव के कारण का पता लगाने में मदद कर सकता है।

महिलाओं के बीच पीरियड्स के बीच का अंतराल भी अलग-अलग हो सकता है। अनियमित मासिक धर्म इस बात का संकेत हो सकता है कि आप हर महीने ओव्युलेशन नहीं करती हैं। रजोनिवृत्ति तक जाने वाले कुछ वर्षों में अनियमित मासिक धर्म आम हैं ।