मुंह के छाले के इलाज के बारे में जानकारी
मुंह के छाले के इलाज के बारे में जानकारी मुंह के छाले, जिन्हें नासूर घावों या कामोत्तेजक छालों के रूप में भी जाना जाता है, मौखिक गुहा में पाए जाने वाले सामान्य और दर्दनाक घाव हैं। एक घाव आपके शरीर के अंदर या बाहर ऊतक का एक असामान्य क्षेत्र है जो धीरे-धीरे बड़ा हो सकता है या इसका स्वरूप बदल सकता है। यह कैंसर हो भी सकता है और नहीं भी।
मुंह के छाले आमतौर पर आपके मुंह के अंदर या आधार पर विकसित होते हैं और दर्दनाक होते हैं। वे ज्यादातर महिलाओं और किशोरों (10 से 24 वर्ष की आयु के बीच के व्यक्ति) में देखे जाते हैं। मुंह के छाले आमतौर पर एक से दो सप्ताह में ठीक हो जाते हैं।
मुंह के छालों के कारण
मुंह के छालों का सही कारण ज्ञात नहीं है। हालांकि, कुछ ट्रिगर्स और कारक जो मुंह के छालों का कारण बन सकते हैं उनमें शामिल हैं:
1. पेट की गड़बड़ी/पाचन की समस्या। क्रोहन रोग पाचन तंत्र की एक पुरानी सूजन की बीमारी है। इससे आपके मुंह सहित आपके पाचन तंत्र में कहीं भी लालिमा, सूजन या घाव हो सकते हैं।
2. विटामिन की कमी। आवश्यक विटामिन, विशेष रूप से आयरन, फोलिक एसिड, जिंक और विटामिन बी 12 की कमी से मुंह में छाले हो सकते हैं।
3. तनाव। बहुत अधिक तनाव आपके मुंह, दांतों और मसूड़ों की समस्या पैदा कर सकता है। तनाव से आपके मुंह के छाले होने की संभावना बढ़ जाती है।
4. ऑटो-प्रतिरक्षा विकार। ऑटो-इम्यून स्थितियां (जहां आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से आपके स्वस्थ शरीर की कोशिकाओं पर हमला करती है) मुंह के छालों का एक दुर्लभ कारण हो सकती है। यह अनुवांशिक, भावनात्मक, पोषण, या हार्मोनल कारकों द्वारा सहायता प्राप्त हो सकती है।
5. अन्य कारक। मुंह के छाले पैदा करने वाले कई अन्य कारकों में शामिल हैं:
अम्लीय खाद्य पदार्थ। स्ट्रॉबेरी, अनानास और खट्टे फल जैसे खाद्य पदार्थ मुंह के छालों के खतरे को बढ़ाते हैं।
मुंह का छाला। यह एक खमीर संक्रमण है जो आपके मुंह में विकसित होता है। इसके कारण गालों और जीभ के अंदरूनी हिस्से पर सफेद या पीले रंग के उभार बन जाते हैं। ओरल थ्रश आपके मुंह के छालों के जोखिम को काफी बढ़ा देता है।
मधुमेह। मधुमेह थ्रश के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। इसके अतिरिक्त, मधुमेह वाले लोगों के मुंह सूखने की संभावना होती है, जो मुंह के छालों के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।
दंतपट्टिका। इनका उपयोग आपके दांतों को संरेखित करने और सीधा करने के लिए किया जाता है। ब्रेसेस पहनने के शुरुआती दिनों में मुंह में छाले होना आम बात है। यह आपके आंतरिक गालों को ब्रेसिज़ के खिलाफ रगड़ने के परिणाम के रूप में होता है।
मुंह के छाले के प्रकार
1. मामूली कामोत्तेजक अल्सर। वे छोटे होते हैं, आकार में लगभग 2 से 8 मिमी और मुंह के छालों का 85% हिस्सा होता है। वे आपके मुंह, पार्श्व और उदर जीभ के तल पर होते हैं। ये आमतौर पर गंभीर नहीं होते हैं और 7 से 10 दिनों में बिना निशान के ठीक हो जाते हैं।
2. प्रमुख कामोत्तेजक अल्सर। ये छाले बड़े, आकार में 10 मिमी से अधिक होते हैं। उनमें गहरे छाले होते हैं और इस प्रकार, बहुत दर्दनाक होते हैं। प्रमुख कामोद्दीपक अल्सर आमतौर पर आपके टॉन्सिल के पूर्वकाल (अंदर) स्तंभ (गले के पीछे दोनों तरफ ऊतक के दो अंडाकार आकार के पैड) पर दिखाई देते हैं।
3. हर्पेटिफॉर्म अल्सर। हर्पेटिफॉर्म अल्सर छोटे (1-2 मिमी आकार के) होते हैं, और पार्श्व मार्जिन और जीभ की उदर सतह पर बनते हैं। वे मुंह के तल पर भी हो सकते हैं। वे दर्दनाक हैं और खाने और बोलने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं।
मुंह के छाले के लक्षण
- मुंह में दर्दनाक छाले।
घाव दिखने से पहले झुनझुनी या जलन महसूस होना।
- घाव गोल दिखाई देते हैं और सफेद या भूरे रंग के होते हैं।
- गंभीर मामलों में बुखार और लिम्फ नोड्स में सूजन हो सकती है।
मुंह के छालों का निदान
मुंह के छाले आमतौर पर एक दृश्य परीक्षा के माध्यम से निदान करना आसान होता है। वे आम तौर पर सफेद या भूरे रंग के होते हैं और लाल, सूजे हुए कोमल ऊतकों से घिरे होते हैं।
मुंह के छालों का उपचार और प्रबंधन
मुंह के छाले आमतौर पर बिना इलाज के ही अपने आप ठीक हो जाते हैं। यदि आपको अक्सर मुंह के छाले हो जाते हैं या यदि वे बेहद दर्दनाक होते हैं, तो उपचार आमतौर पर रोगसूचक होता है। विभिन्न उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
दर्द से तुरंत राहत देने के लिए दर्द निवारक जैल और दवाएं ।
गर्म नमक के पानी से गरारे करने से आपके मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद मिलती है और दर्द और परेशानी से राहत मिलती है।
दर्द और सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉइड्स से कुल्ला करें ।
- आयरन, फोलिक एसिड, जिंक, और विटामिन बी 12 की कमी का इलाज करने के लिए पोषक तत्वों की खुराक ।
मुंह के छालों को कुछ उपायों से रोका जा सकता है जैसे:
बहुत गर्म भोजन और पेय से परहेज करना। अक्सर रोगी मौखिक अल्सर को ग्रसनीशोथ (आपके गले में दर्द या जलन) के साथ भ्रमित करते हैं और गर्म भोजन या पेय का सेवन करने की कोशिश करते हैं। अल्सर के मामले में इससे बचना चाहिए।
अम्लीय खाद्य पदार्थों से परहेज। साबुत अनाज और क्षारीय (गैर-अम्लीय) भोजन चुनें जैसे बीन्स, दाल, सोयाबीन, टोफू, हर्बल चाय, आलू, बिना मीठा दही और दूध।
भोजन को धीरे-धीरे चबाना। जब आप अपने भोजन को धीरे-धीरे और होशपूर्वक चबाते हैं, तो आप अपने होंठ या जीभ को गलती से काटने से बच सकते हैं और मुंह के छालों को रोकने में मदद कर सकते हैं।
अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखना मुंह के छालों से दूर रहने का एक आसान तरीका है। अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार उपयुक्त टूथब्रश और टूथपेस्ट से ब्रश करें। स्वस्थ मसूड़ों के लिए नियमित रूप से फ्लॉस करें।
यदि आपके मुंह के छाले बार-बार होते हैं या यदि लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक दूर नहीं होते हैं, तो बिना किसी देरी के अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
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