विटामिन के के बारे में सब कुछ ~ विटामिन के की कमी से होने वाले रोग

 

विटामिन के के बारे में सब कुछ ~ विटामिन के की कमी से होने वाले रोग आपने कई स्वास्थ्य संबंधी लेख देखे होंगे जो मानव स्वास्थ्य के लिए विटामिन और खनिजों के महत्व पर जोर देते हैं। ये आवश्यक पोषक तत्व हैं जो शरीर में विभिन्न कार्य करते हैं। 

आइए ऐसे ही एक पोषक तत्व – विटामिन के के बारे में और जानें। 

इस वीडियो में वरिष्ठ ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. राजेश भारद्वाज विटामिन के के बारे में निम्नलिखित सवालों के जवाब हिंदी में दे रहे हैं :

1) विटामिन K कितने प्रकार के होते हैं?

2) रक्त के थक्के जमने में विटामिन K की क्या भूमिका है?

3) विटामिन के स्वस्थ हड्डियों और दांतों में कैसे योगदान देता है?

4) हृदय स्वास्थ्य सुनिश्चित करने में विटामिन के की क्या भूमिका है?

5) विटामिन K के आहार स्रोत क्या हैं?

6) विटामिन K की कमी का स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?